Farida mengenyam pendidikan di Politeknik Ilmu Pelayaran (PIP) dan Sekolah Tinggi Ilmu Pelayaran (STIP) untuk ANT II. Ia memperoleh gelar Master of Transportation Management dari Sekolah Tinggi Manajemen Transportasi Trisakti.
Karir Profesional Farida dimulai dari menjadi Crewing Manager (2005) hingga menjabat sebagai Senior Manager Operation, Marketing and Fleet (2013) di PT Djakarta Lloyd (Persero).
Farida pernah bertugas di Perum Perindo sebagai General Manager Fleet and Operations (2015-Februari 2017). Pada Maret 2017, Farida beralih ke PT PANN Pembiayaan Maritim sebagai Direktur Operasional. Lalu, bergabung kembali dengan Perum Perindo pada 8 Oktober 2018. (hns/hns)