.webp)
4. Pergilah bersama anak-anak
Sulit untuk fokus ketika anak sudah rewel ngajak bermain. Jika sudah begitu, waktunya Anda menghabiskan waktu bersama mereka.
"Seringkali, tidak butuh banyak perhatian untuk membuat mereka bahagia untuk sementara waktu," urainya.
5. Mulai pendelegasian
Lihatlah daftar tugas Anda dan lihat apa saja yang bisa dicoret dalam daftar pekerjaan karena sudah selesai.
"Gunakan keahlian eksekutif Anda untuk mendelegasikan tugas keluarga kepada anggota keluarga lain," kata McKinnon.
6. Beri waktu istirahat
Pekerjaan tidak akan ada habisnya. Maka luangkanlah waktu seperti untuk perawatan diri, menelepon teman, menonton acara favorit, atau bahkan sekadar butuh kesunyian.
"Anda tidak akan berhasil menyelesaikan apa pun jika Anda tidak fokus pada diri sendiri. Berusaha setidaknya tidur dan makan dengan baik, memiliki rasa kesehatan fisik, spiritual dan mental adalah sangat penting. Jika kamu tidak menjaga dirimu sendiri, kamu tidak akan baik bagi orang lain," pungkas McKinnon.
(ang/ang)
