Kerja Susah Fokus? Intip Tips Jitunya dari Master Catur Ini

Kerja Susah Fokus? Intip Tips Jitunya dari Master Catur Ini

Aulia Damayanti - detikFinance
Kamis, 17 Des 2020 12:04 WIB
Ilustrasi karyawan yang sedang lelah dan mengantuk di kantor
Foto: Thinkstock

Hapus Gangguan

Selama kompetisi, pecatur tidak diperbolehkan membawa perangkat apapun. Itu berguna, kata Shahade, karena menghilangkan gangguan umum dan menjaga perhatian serta konsentrasinya pada permainan.

Olahraga

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebagai pecatur, olahraga penting untuk meningkatkan stamina dan fokus. Tapi Shahade juga suka melakukan aktivitas fisik setelah pertandingan.

Selama kompetisi catur, ketika tubuh Anda tidak bergerak selama berjam-jam, otak Anda bergerak. Menurutnya, saat itu Anda akan tetap lelah tetapi tubuh Anda tidak banyak bergerak. Jadi olahraga untuk mengejar ketinggalan dengan otak.


(eds/eds)

Hide Ads